Você não sabe ao certo se está acordada ou ainda dormindo. O que você sabe é que não pode mexer um músculo sequer apesar de ter a sensação de que está consciente. Chega a pensar que não vai acordar mais e que aquele momento aterrador talvez seja um desligamento definitivo do seu corpo.
Muita gente tem pelo menos uma vez na vida essa experiência bem assustadora. Eu já tive com mais frequência no passado e depois passou... no entanto, essa madrugada voltou e juro, achei que dessa vez eu não ia mais conseguir "voltar" para o meu corpo. Eu podia ver o quarto, alguns objetos, mas estava completamente imóvel.
O Espiritismo diz que quando dormimos nosso espírito sai do corpo, mas continua ligado por um cordão de prata. Pois é... na paralisia do sono parece que não tem esse cordão. A gente se sente tipo um astronauta solto no espaço e sem qualquer cabo nos prendendo à nave. Leia mais sobre isso AQUI
De acordo com o Instituto do Sono: "a paralisia do sono é uma impossibilidade temporária de se mexer ou falar na transição entre o sono e a vigília. (...) Embora a paralisia do sono seja um fenômeno relativamente comum, ele ainda é pouco estudado. Há vários estudos sobre os fatores de risco potenciais, mas as causas ainda não são claras. Uma hipótese é que uma falta de sincronia entre mudanças na atividade cerebral e a atonia muscular na fase REM do sono seja o mecanismo responsável pela paralisia temporária. Mas, acredita-se que se trata de um fenômeno multifatorial”.
"A paralisia do sono é um problema pouco conhecido que desaparece sozinho após alguns segundos ou minutos. No entanto, é possível sair mais rapidamente desse estado de paralisia quando alguém toca na pessoa que está tendo o episódio ou quando a pessoa consegue pensar de forma lógica no momento e foca toda sua energia para tentar movimentar os músculos", diz matéria do portal Tua Saúde. Leia mais AQUI
Segundo os estudiosos não há muito o que fazer durante a paralisia do sono. Se a pessoa consegue de alguma forma ativar sua parte racional e reconhecer que está passando por esse fenômeno, ela pode apenas relaxar e esperar acordar naturalmente.
Eu tento provocar algum barulho na casa para o ruído "me trazer à vida" novamente. É como se, sabendo que aquilo pode piorar e eu não acordar nunca mais, saísse do meu próprio corpo e batesse em portas e móveis para produzir sons capazes de me tirar daquele estado. Por incrível que pareça às vezes funciona.
Mas olha... é uma briga entre o ficar aqui na Terra ou se despedir pra sempre.
E você? Já teve algo semelhante?
Foto 1 Bruno Henrique/Pixabay Free e Foto 2 Stefan Keller/Pixabay Free
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